החורף בפתח: איך להגן על התינוק?

   איך לחמם את הבית ואת חדר התינוקות? האם צריך לבצע אמבטיה בכל יום? מהו ציוד החובה שצריך להיות בכל בית? לפניכם המדריך לחורף חם עם תינוקות

 

הטיפול בתינוק רך בעונה הקרה עשוי להיות מעט מסורבל יותר, והצורך לשמור על חום גופו ובריאותו של התינוק מצריכים התארגנות נכונה. לפניכם תשובות לשאלות נפוצות ורשימת ציוד לשמירה על חום בעונה הקרה:

 

האם צריך לעשות אמבטיה כל יום גם בחורף?

איך לחמם את הבית ואת חדר התינוק?

החיסרון העיקרי של אמצעי החימום הנפוצים לחימום החדר והבית הוא בכך שהם מייבשים את האוויר. אוויר יבש עשוי לגרום לגירוי בדרכי הנשימה שמעודד הפרשת נזלת וליחה. לכן, רצוי לשלב מכשיר אדים יחד עם אמצעי החימום שבחרתם ולהימנע מאמצעי חימום שאינם בטיחותיים, כמו תנור גז, מפזר חום וכדומה שעלולים לגרום לכוויות. בנוסף, חשוב להקפיד על כך החדר יהיה נעים ולא חם מדי. הטמפרטורה המתאימה לחדר התינוק היא כ-22-23 מעלות.  

האם לפתוח חלונות (אפילו כשיורד גשם)?

התשובה לשאלה זו היא חיובית, אפילו לשעה קלה בלבד כשהתינוק אינו בחדר. אוורור החדש הינו חשוב במיוחד בעונת החורף, שבה קל יותר להידבק בווירוסים וחיידקים מאורחים ומבקרים.

איך להלביש תינוקות בחורף?

בניגוד לתפיסה הרווחת, תינוקות מגיל חודש ומעלה יכולים לווסת את חום גופם בעצמם. בנוסף לכך, הלבשת תינוק ביותר מדי שכבות גורמת להזעה, שמקררת את הגוף, ומגבילה את התנועה שלו. לכן, רצוי להלביש את התינוק בשכבה אחת יותר מכם. כלומר, אם לכם נעים בבית עם חולצה ארוכה דקה, אז לתינוק הלבישו גופיה דקה ומעליה עוד חולצה.

כמה טיפים שימושיים:

• בחרו בבדים חמים ונושמים, כמו כותנה או פלנל
• תינוק מאבד את מרבית חום גופו דרך הראש, לכן מומלץ להשתמש בכובע בימים קרים
• דאגו שהחדר יהיה נעים ומחומם לטמפרטורה של כ-23-24 מעלות
• היעזרו בגרביים או במכנסיים עם רגלית
• רכשו בגדים שנוח להלביש וקל להסיר

האם לצאת עם התינוק מהבית?

היציאה מהבית חשובה לבריאותכם ולבריאותו של התינוק. במיוחד בעונת החורף נוטים לשהות בחדרים לא מאווררים, ולכן חשוב לצאת מהבית מדי יום ולנשום אוויר נקי. כמובן שאם מתחוללת סופה בחוץ ניתן להמתין מעט עד שהיא תחלוף, אך במרבית ימי החורף ניתן להתלבש היטב ולצאת החוצה. רצוי להימנע ממקומות הומי אדם או מקומות סגורים.

לתינוק יש נזלת. מה עושים?

• אווררו את הבית ואת חדר התינוק מספר פעמים ביום
• גשו לרופא כדי שיוודא שמדובר בהצטננות פשוטה ולא במחלת נשימה אחרת
• גלגלו מגבת או שמיכה והניחו מתחת לחלק העליון של המזרון כדי ליצור שיפוע. השיפוע מבטיח מניעת של זליגת נזלת לגרון בזמן שינה, ובכך מונע שיעול
• הקלו על הנשימה עם טיפות מי מלח, שמייבשות את הנזלת ומתאימות לשימוש מגיל לידה
• השתדלו להימנע מניגוב של האף בנייר קשה, שעשוי לגרום לאדמומיות וגירוי. אם כבר התפתחה אדמומיות, ניתן להקל עליה בעזרת ג'ל הרגעה לתינוקות, כמו אפג'ל מסדרת טפטפים

לפניכם רשימת הציוד המומלצת:

ציוד חיוני:

•  ביגוד חם המאפשר הלבשה בשלל שכבות, כולל מעיל (רצוי מעיל לכל הגוף) כובע, כפפות, גרביים ורגליות. מומלץ לבחור בגדים שקל להלביש ולהוריד כשנכנסים לחלל מחומם
• שמיכה חמה מאיכות טובה לעגלה ולמיטה
• ג'ל חיטוי לידיים של מבוגרים שבאים במגע עם התינוק
• מכשיר אדים חמים או קרים
• אמצעי לחימום הבית וחדר האמבטיה: רדיאטור או מזגן נחשבים לבטיחותיים ביותר

ציוד מומלץ:

• כיסוי מגן לסלקל או עגלה (שק שינה)
• קרם לחות למניעת יובש בעור
• חיתולי פלנל: כמו חיתולי טטרה אך נעימים יותר בעונת החורף

ציוד פינוק:

• מחמם מגבונים
• מד חום לחדר התינוק
• מד חום למי האמבטיה

  

הצג כתבות נוספות